一、情商EQ 简介：

情商，即情绪智商，英文原文为Emotional Intelligence Quotient，缩写为 EQ，与IQ相对。情商，是测定和描述人的“情绪情感”的一种指标。它具体包括情绪的自控性、人际关系的处理能力、挫折的承受力、自我的了解程度以及对他人的理解与宽容。随着时代的发展，人们越来越深的认识到，情商水平的高低对一个人能否取得成功有着重大影响，其作用甚至要超过智力水平对我们成功的影响。

我们经常看到这样的人，受过高等教育，他的智商使他具有非常丰富的知识，并能使他能顺利地到一个单位就职或者从事一项研究工作——

如果他情商高，情绪稳定，适应环境能力强，对外界和上司、同事没有过分苛求，对自己有适当的评价，在受到挫败时能"重整旗鼓"，并能不断提高自身心理素质，从不怨天尤人或悲观失望。这样他的智商和潜能就能得到充分发挥，在工作中游刃有余，走向成功；

反之，一个人智商虽高，却以此自负，情商低下，昼夜为自己周围并不理想的环境所困扰，同时与周围同事根本处不好关系，那他的结局或是愤世嫉俗、孤芳自赏，与社会、公司、同事融不到一起；或高不成低不就，一辈子碌碌无为；甚至有些极端的高智商低情商的人最终走上了邪门歪道，毁于高智力犯罪。由此可见，情商对一个人能否成功所起的巨大作用。

二、您的得分统计：

本测试中您的得分：25
本测试的平均分数：65分。
本测试的满分： 100分。

说明：测试者在本测试中的分数越高，表明测试者的情商水平越高，反之越弱。

三、关于您在此项测试中的得分解释：

您的情商处于比较低的水平。

您的情绪一般不太稳定，情绪的自我控制能力比较差。您平时可能比较沉默寡言，或与别人关系紧张，有时候您的这种状态可能会影响到学习和工作。

耶鲁大学的心理学家彼得·沙洛维认为EQ应包含以下五方面的内容： 　　 1． 能认识自身的情绪，并能在生活中利用它做出正确的决定。　　 2． 能妥善管理自己的情绪，而不是成为它的奴隶，既不会因沮丧或焦虑而意志消沉，也不会因愤怒而丧失理智。　　 3． 能自我激励，能面对挫折咬紧牙关挺住，能为了最后的目标疏导自己一时的冲动。　　 4． 能认识他人的情绪，能与别人共鸣，即能真正站在别人的角度上理解别人的感受，不需要别人告诉就能读懂别人的感情。　　 5． 能和谐而有技巧地处理人际关系。

建议您对您自身在以上五方面的表现进行自我评估，同时可以就以上五方面，多听一听老师、同学和家长的意见和建议。发现自己缺陷后，可以确定合适的目标来培养自己的情商。

例如：如果您的人际关系太差，可以定一个目标每一个月交一个新朋友；如果太含蓄、害羞，可以自我规定每一天上课至少主动举手发言一次；如果自控能力不好脾气太坏，可以请朋友在自己要发脾气时，用事先和朋友约定好的方式，让朋友对自己进行提醒；同时建议您经常看一下《读者》等杂志，来提高自己的情商水平。

心理学家曾做过研究，发现人的大脑经过长期的“情商培养”的练习，是可以增进情商的。但是同时，每一个人也都有自己的自然格调，并不是每个人都能对自己的情商水平加以很大改变。当你认为你自定的“目标和练习”使自己压力太大，而让自己无法承受时，你可能就做得太过头了。我们要明白，情商的培养是帮助你成为更好的你自己，不是把你改变成另外一个人。

您现在的情商水平对您择业影响：

一些需要高情商的工作，比如文秘、销售、管理工作等，可能不是很适合您。如果您学习的是理工科，建议您毕业的时候，先从技术、研发等方面的工作做起，一些与机械、数字打交道的工作，您也可以积极尝试。

（说明：本测评的结果和评语中对您的描述建议，只是为了帮您更好的了解自我而提供的一份参考，并不能作为您将来是否一定能在社会上获得巨大成功的依据。）